¿Has notado que, a pesar de tus buenas intenciones, la app de meditación mindfulness o atención plena de tu teléfono acumula más polvo que tiempo de práctica? No te pasa solo a ti. Más de 300 millones ...

Si tienes un iPhone y te interesa cuidar tu bienestar mental, la app Innerpulse puede convertirse en tu compañera diaria de respiración, meditación y relajación. No es simplemente un temporizador con ...

¡Prepárate para enfrentar la vuelta al trabajo con una mente tranquila y llena de energía positiva! Si estás buscando una manera efectiva y amigable de superar el síndrome postvacacional, ¡has llegado ...

Hace tiempo que el mindfulness dejó de ser una práctica mística exclusiva de los monjes budistas. Con el ritmo acelerado soportamos actualmente, síntomas como el estrés, la ansiedad o la depresión han ...

La app de meditación Calm busca en TikTok a una persona que tenga una voz tranquila y suave para ser su narrador de historias en audio en su cuenta de TikTok. Erik Braa, uno de los narradores actuales ...

Que meditar tiene muchos beneficios lo sabemos todos, pero a veces no es tan fácil sentarse, quedarse quieto y en silencio. Requiere voluntad, constancia y una motivación que a veces no conseguimos ...

Apps de meditación en español: ideales para el día a día Si piensas y creas en español, tener las meditaciones en tu propio idioma marca una diferencia enorme en cómo integras la práctica. No es solo ...

Cada vez que termina de trabajar desde su casa, a las 18, Teresa Murad, de 25 años, camina hacia la habitación contigua y apaga las luces. Enciende una lámpara con luz tenue. A veces, prende alguna ...

La aplicación Pinealage, que fomenta la meditación grupal y presencial conectando a personas para formar microcomunidades locales, ofrecerá membresías Plus y recursos gratuitos para ayudar a personas ...

Durante los primeros días posteriores a un despido, las preguntas sobre el currículum, la búsqueda laboral o los próximos pasos suelen ocupar buena parte de las conversaciones. Sin embargo, con el ...